¿Tienes ortodoncia? Sigue estos consejos de higiene dental
Todo lo que debes saber respecto a la higiene dental, si tienes ortodoncia
Cuando se tienen brackets en los dientes, muchas cosas cambian, pero generalmente no es un asunto para asustarse, rápidamente los hábitos se ajustan a la nueva forma.
La higiene bucal cuando se tiene un tratamiento de ortodoncia debe reforzarse y sumarle otros factores. Además, debes seguir una dieta sana y equilibrada y reduce los productos azucarados que pueden dañar tus dientes.
Hay ciertos alimentos que se pueden pegar a tus brackets y te resultará difícil eliminar sus restos, incluso utilizando un cepillo de ortodoncia o uno interproximal.
Por eso, es importante evitar las palomitas de maíz, manzanas enteras, una mazorca de maíz, chicles o comestibles pegajosos como caramelos y chucherías.
En cuanto a los hábitos, es bueno no rechinar los dientes para no dañar los aparatos y tus dientes. Si lo haces durmiendo, de forma involuntaria, consulta con tu dentista acerca del uso de un protector bucal.
Otras acciones que debes evitar son: morderte las uñas, abrir botellas con la boca u otros malos hábitos que afectan los dientes.
Lavarse los dientes debe ser normal, aunque necesitarás más tiempo para limpiar todo. Si tienes ortodoncia no es normal que tus encías sangren, de manera que si te ocurre, debes decírselo a tu ortodoncista o dentista, ya que es probable que estén enfermas por la acumulación de la placa bacteriana.
Un equipo sobradamente preparado
Implantes dentales en un día
¿En qué consiste la aplicación de implantes dentales en un día?
La técnica same day o aplicación de implantes dentales en un día significa que un paciente que llega nuestra clínica, clínica M&M; le vamos a hacer un servicio de 360°, en el cual en 24 horas somos capaces de extraer todas las piezas que tiene perdidas o en mal estado, recuperar el hueso, acondicionar todas las superficies óseas, colocar implantes fijaciones dentales, y colocar dientes. Es decir, el paciente sale en un día, en 24 horas, con todos sus dientes colocados. Eso es un gran avance respecto a las técnicas tradicionales porque, ojo, no estamos hablando de dientes provisionales al uso. Estamos hablando de dientes fijos, permanentes, con unos materiales de alta calidad.
¿Qué ventajas ofrece frente al resto de métodos?
Las ventajas de colocar dientes en un día, de la técnica same day que hacemos en clínica M&M son múltiples. Este tratamiento tiene una carga emotiva potente, muy potente. Es importante saber que el paciente sale en 24 horas con una nueva dentadura, una dentadura funcional y estética, tal como se hacía antes un tratamiento de muchos meses. Tiene múltiples ventajas: tiene ventajas biológicas, psicológicas e incluso económicas, porque primero el paciente no pasa por la fase esta de estar desdentado, de verse mutilado en sus dentaduras. Tiene una ventaja biológica porque tenemos mayores índices de integración de nuestros implantes cuando colocamos los dientes y los colocamos en función el mismo día. Los tejidos se adaptan mucho mejor a las dentaduras. Y tiene ventajas económicas importantes porque podemos minimizar los costos. Es un tratamiento que reúne todas las condiciones para ser el tratamiento estrella en la implantología de hoy día.
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¿Es un tratamiento definitivo?
La vocación del tratamiento con prótesis same day es la vocación de ser dientes permanentes de larga duración. Colocamos dientes permanentes de la larga duración de un material, composite o acrílico, muy fuerte con base de titanio que en la gran mayoría de los casos funcionan como prótesis definitivas y que tendrán el desgaste típico que tienen cualquiera de las dentaduras definitivas de ese mismo estilo que se hacen hoy día. Hay algunos casos en los que las dentaduras se pueden sustituir al cabo de los dos, tres, cuatro años, por unas dentaduras de titanio monolítico o de composite monolítico que tienen bastante más dureza. Pero, como os digo, la mayoría los casos no les hace falta este último tratamiento.
En cuanto a los cuidados postoperatorios que tiene que tener un paciente os puedo decir que son mínimos. Nosotros, durante las primeras 24 horas, cuidamos al paciente, lo mimamos, lo tenemos aquí en nuestra clínica, tenemos un centro de recuperación, le aplicamos una máscara que mantiene el organismo a una temperatura baja constante, haciendo un drenaje linfático, para reducir la inflamación. Además, nuestras intervenciones se hacen con la presencia de un anestesiólogo. Eso, además de reducir la tensión y las molestias intraoperatorias, también reduce las inflamaciones y mejoran los post operatorios porque aplicamos antes, durante y después de la intervención medicación antiinflamatoria.
¿Qué cuidados debe tener el paciente después de su aplicación? ¿Existe algún riesgo?
Los riesgos de esta intervención son los riesgos típicos derivados de cualquier intervención que conlleva anestesia local, como la que se pondría para extraer una muela y que no tiene mayores riesgos, es decir, puede haber riesgos de ligeros sangrados, de inflamaciones y cualquier riesgo derivado de una intervención quirúrgica menor como suele ser la intervención same day que hacemos en clínica M&M.
Tratamiento y cómo aliviar el dolor que provoca la sensibilidad dental
Tratamiento para la sensibilidad dental
Si tienes alguna molestia en los dientes es probable que sufras de sensibilidad dental. Lo sabrás porque al tomar alimentos o bebidas frías o muy calientes te dolerán los dientes, experimentando un dolor agudo y breve que puede resultar muy incómodo.
Según datos recientes del Estudio Sanitas sobre Salud Bucodental 2024, el 37,7% de los españoles ha padecido sensibilidad dental durante el último año, convirtiéndose en el segundo problema bucodental más común después de las caries. Esta alta prevalencia demuestra la importancia de conocer sus causas, síntomas y tratamientos disponibles.
Pero, lo debes confirmar con un dentista, porque hay molestias que terminan siendo caries o un diente astillado. Un diagnóstico profesional es fundamental para determinar el origen exacto del dolor y aplicar el tratamiento más adecuado.
Qué es la sensibilidad dental y por qué ocurre
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, se produce cuando la dentina, la capa que se encuentra debajo del esmalte dental, queda expuesta. La dentina contiene miles de canales microscópicos llamados túbulos dentinarios que conectan directamente con el nervio del diente.
Cuando estos túbulos quedan al descubierto debido al desgaste del esmalte o la retracción de las encías, los estímulos externos como el frío, el calor, los alimentos dulces o ácidos pueden viajar a través de estos canales y estimular el nervio, provocando esa punzada característica de dolor agudo.
¿Cómo funciona el mecanismo del dolor?
El esmalte dental es la capa más externa y dura del diente, actuando como un escudo protector. Debajo del esmalte se encuentra la dentina, un tejido poroso y sensible. En condiciones normales, el esmalte en la corona del diente y el tejido gingival en la raíz protegen la dentina de la exposición.
Sin embargo, cuando el esmalte se desgasta o las encías se retraen, la dentina queda desprotegida. Los túbulos dentinarios expuestos permiten que los estímulos externos alcancen las terminaciones nerviosas, desencadenando esa sensación dolorosa instantánea que caracteriza a la sensibilidad dental.
Causas principales de la sensibilidad dental
Existen múltiples factores que pueden provocar la exposición de la dentina y, por tanto, sensibilidad dental. Comprender estas causas es el primer paso para prevenir y tratar este problema efectivamente.
Erosión del esmalte dental
El desgaste del esmalte es una de las causas más frecuentes de sensibilidad. Este desgaste puede producirse por:
- Cepillado agresivo: Cepillarse con demasiada fuerza o utilizar un cepillo de cerdas duras puede desgastar progresivamente el esmalte. Si notas que las cerdas de tu cepillo se desgastan rápidamente, es señal de que estás aplicando demasiada presión.
- Bruxismo: Apretar o rechinar los dientes durante el día o mientras duermes puede causar un desgaste significativo del esmalte, dejando expuesta la dentina. Muchas personas no son conscientes de que padecen bruxismo hasta que su dentista lo detecta.
- Erosión ácida: El consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas como refrescos, bebidas deportivas, zumos de frutas, vino o vinagre puede erosionar químicamente el esmalte. Tan solo cuatro exposiciones de acidez a lo largo del día pueden poner el esmalte en riesgo de erosión.
Retracción o recesión gingival
La retracción de las encías es otra causa muy común de sensibilidad dental. Cuando el tejido gingival se retrae, expone la raíz del diente, que no está protegida por esmalte sino solo por cemento, una capa mucho más vulnerable.
Las causas de la retracción gingival incluyen:
- Enfermedad periodontal (gingivitis o periodontitis)
- Cepillado traumático con técnica incorrecta
- Edad avanzada (es más frecuente a partir de los 40 años)
- Tabaquismo, que favorece la acumulación de placa y daña el tejido gingival
- Anatomía dental desfavorable o mala posición de los dientes
Caries y fracturas dentales
Las caries, especialmente cuando han progresado más allá del esmalte y afectan a la dentina, son una causa frecuente de sensibilidad dental. Del mismo modo, un diente astillado o fracturado puede exponer la dentina o incluso la pulpa dental, generando dolor agudo.
Tratamientos dentales recientes
Es completamente normal experimentar cierta sensibilidad temporal después de algunos tratamientos dentales como:
- Blanqueamiento dental: Los agentes blanqueadores pueden penetrar el esmalte y llegar hasta la dentina, causando sensibilidad transitoria. El peróxido de hidrógeno o carbamida desmineraliza ligeramente el esmalte temporalmente, aunque la remineralización natural ocurre después del tratamiento.
- Empastes o obturaciones: Después de tratar una caries, puede persistir sensibilidad durante algunos días.
- Limpiezas dentales profundas: Especialmente tras procedimientos periodontales, es común sentir sensibilidad temporal.
- Colocación de coronas o carillas: El tallado dental necesario puede generar sensibilidad transitoria.
Esta sensibilidad post-tratamiento suele ser temporal y desaparece en días o semanas, aunque es importante consultar con el dentista si persiste o se intensifica.
Síntomas característicos de la sensibilidad dental
El síntoma principal de la sensibilidad dental es un dolor agudo, breve y localizado que se desencadena ante estímulos específicos. A diferencia de otros problemas dentales, este dolor es pasajero y no persiste cuando el estímulo desaparece.
Los momentos en los que más se percibe la sensibilidad incluyen:
- Al consumir bebidas frías (agua con hielo, refrescos fríos) o calientes (café, té, sopas)
- Al comer alimentos dulces o ácidos que potencian la irritación de la dentina
- Durante el cepillado dental o el uso de hilo dental
- Al respirar aire frío por la boca, especialmente en invierno
- Al morder alimentos duros o crujientes
- Al aspirar aire a través de los dientes
Estudios científicos indican que la hipersensibilidad dentinaria afecta con mayor frecuencia a los caninos (25%) y premolares (24%), observándose principalmente en las caras vestibulares de los dientes (93%) y generalmente asociada a recesiones gingivales (68%). La incidencia aumenta con la edad hasta los 40 años, siendo más frecuente entre los 20 y 30 años, para luego disminuir debido a cambios escleróticos en los túbulos dentinarios.
Tratamientos profesionales en la clínica dental
Cuando las medidas caseras no son suficientes para controlar la sensibilidad, existen diversos tratamientos profesionales que el dentista puede aplicar para proporcionar alivio duradero.
Aplicaciones de fluoruro de alta concentración
El dentista puede aplicar barnices o geles de fluoruro de alta concentración directamente sobre las áreas sensibles. Estos tratamientos fortalecen el esmalte dental, remineralizan la dentina expuesta y ayudan a sellar los túbulos dentinarios, reduciendo significativamente el dolor.
Las aplicaciones de flúor profesional suelen realizarse en varias sesiones para obtener resultados óptimos y proporcionan una capa protectora mucho más potente que los productos de uso doméstico.
Desensibilización o adhesión con resina
Este tratamiento consiste en la aplicación de resina adhesiva sobre las superficies radiculares sensibles. La resina actúa como una barrera física que sella los túbulos dentinarios expuestos, impidiendo que los estímulos externos alcancen el nervio del diente.
Es un procedimiento rápido, indoloro y efectivo, especialmente indicado cuando la sensibilidad está localizada en zonas específicas donde la dentina ha quedado expuesta por retracción gingival.
Injerto de encía quirúrgico
Cuando la raíz del diente ha perdido tejido gingival de manera significativa, puede ser necesario realizar un injerto de encía. Este procedimiento quirúrgico consiste en tomar tejido de otra zona de la boca (generalmente del paladar) o utilizar material biocompatible para cubrir la raíz expuesta.
El injerto no solo reduce la sensibilidad al proteger la raíz, sino que también previene una mayor recesión gingival y mejora la estética de la sonrisa.
Tratamiento de conducto radicular (endodoncia)
Si los dientes sensibles causan dolor severo y persistente, y otros tratamientos no han sido efectivos, el dentista puede recomendar un tratamiento de conducto radicular. Aunque es la opción más invasiva, puede ser la solución definitiva cuando la sensibilidad se ha vuelto incapacitante.
Durante una endodoncia, se elimina la pulpa dental (el tejido nervioso del interior del diente), lo que elimina por completo la sensibilidad. Este tratamiento tiene una alta tasa de éxito y permite conservar el diente natural.
Sellado de túbulos dentinarios con láser
Las tecnologías láser más modernas permiten sellar los túbulos dentinarios expuestos de forma precisa y sin dolor. El láser estimula además la remineralización y puede proporcionar alivio inmediato en muchos casos.
Tratamientos en casa para controlar la sensibilidad
Existen múltiples medidas que puedes implementar en tu rutina diaria para reducir y controlar la sensibilidad dental desde casa.
Pasta dentífrica desensibilizante
Las pastas dentales específicas para dientes sensibles son la primera línea de defensa contra este problema. Estas pastas contienen ingredientes activos especialmente formulados para bloquear la transmisión del dolor:
- Nitrato potásico (5%): Es el ingrediente desensibilizante más efectivo y utilizado. Actúa inhibiendo la transmisión de los estímulos externos a las terminaciones nerviosas, reduciendo progresivamente la sensación dolorosa. Se encuentra en marcas como Desensin Plus, Sensodyne, KIN Cariax Desensibilizante y SensiLacer.
- Fluoruro sódico (1.000-2.500 ppm de ion flúor): Presente en altas concentraciones en las pastas desensibilizantes, el flúor previene la aparición de caries, remineraliza y fortalece el esmalte dental. La elevada concentración de flúor ayuda a sellar los túbulos dentinarios expuestos.
- Dióxido de silicio obliterante: Fortalece la dentina cubriendo físicamente los túbulos dentinales y evitando así que los alimentos calientes o ácidos lleguen a su interior.
Es importante usar la pasta desensibilizante diariamente y de manera continuada, ya que su efecto es progresivo. Pueden necesitarse varias aplicaciones (entre una y cuatro semanas de uso regular) antes de notar una mejoría significativa. Una vez que la sensibilidad ha disminuido, debe continuarse su uso para mantener la protección y evitar la reaparición del problema.
Enjuagues bucales con flúor
Utilizar diariamente un enjuague bucal con flúor complementa la acción del cepillado y ayuda a fortalecer el esmalte dental. Los colutorios desensibilizantes permiten llegar a zonas de difícil acceso con el cepillo y mantienen los principios activos en contacto con los dientes durante más tiempo.
Algunos enjuagues específicos para sensibilidad contienen también nitrato potásico y proporcionan un aporte extra de flúor para la prevención de caries y remineralización del esmalte.
Geles desensibilizantes de aplicación directa
Los geles desensibilizantes se aplican directamente sobre la zona con sensibilidad dental, proporcionando un alivio más localizado y concentrado. Estos productos suelen contener alta concentración de flúor y agentes desensibilizantes que actúan rápidamente.
Técnica correcta de cepillado
Modificar la técnica de cepillado es fundamental para prevenir un mayor desgaste del esmalte y evitar la retracción gingival:
- Utiliza un cepillo dental de cerdas suaves o extra suaves
- Cepíllate con movimientos suaves y circulares, nunca horizontales ni bruscos
- No apliques presión excesiva: el cepillado debe ser delicado pero minucioso
- Dedica al menos 2 minutos al cepillado, dos veces al día
- Cambia tu cepillo cada 3 meses o cuando las cerdas estén desgastadas
El papel crucial de la vitamina D en la salud dental
Asegúrate de consumir suficiente vitamina D, ya que su deficiencia podría ocasionar problemas bucales graves, incluyendo sensibilidad dental, debido a la falta de absorción de calcio.
La vitamina D, conocida como «la vitamina del sol», desempeña un papel fundamental en la salud dental que va mucho más allá de lo que tradicionalmente se pensaba. Este nutriente es esencial para la absorción del calcio y el fósforo, dos minerales imprescindibles para mantener dientes fuertes y encías sanas.
¿Por qué es tan importante la vitamina D para tus dientes?
Sin suficiente vitamina D, el cuerpo no puede absorber ni utilizar adecuadamente el calcio presente en los alimentos, lo que afecta directamente al esmalte y al tejido óseo que sostiene las piezas dentales. Según la Organización Mundial de la Salud y la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, la vitamina D también contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunitario, ayudando a controlar la respuesta inflamatoria en las encías y reduciendo el riesgo de enfermedades periodontales.
Los estudios han demostrado que los niveles bajos de vitamina D se asocian con:
- Mayor predisposición a caries dentales debido a la debilidad del esmalte
- Sensibilidad dental por exposición del tejido interno
- Inflamación, enrojecimiento o sangrado gingival
- Mayor riesgo de enfermedad periodontal
- Pérdida de soporte óseo y movilidad dental en casos avanzados
- Menor mineralización dental, haciendo los dientes más propensos a fracturas
Cómo obtener suficiente vitamina D
Existen tres formas principales de obtener vitamina D:
- Exposición solar: La piel sintetiza vitamina D cuando se expone a los rayos UVB del sol. Entre 10 y 15 minutos de exposición solar tres veces por semana puede ser suficiente, aunque esto varía según la latitud, la estación del año y el tipo de piel.
- Alimentación: Pescados grasos como salmón, caballa, atún y sardinas; huevos; lácteos enriquecidos; setas cultivadas con exposición a luz natural; y algunos cereales fortificados.
- Suplementación: En casos de déficit confirmado mediante analítica sanguínea, el médico puede recomendar suplementos de vitamina D bajo supervisión profesional.
Es importante destacar que durante los meses de invierno en latitudes como la de España, la síntesis de vitamina D a través de la piel puede ser nula, por lo que prestar atención a la alimentación y considerar la suplementación se vuelve especialmente relevante.
Alimentación y hábitos para prevenir la sensibilidad
La dieta y ciertos hábitos de vida juegan un papel crucial en la prevención y control de la sensibilidad dental.
Alimentos y bebidas a evitar o limitar
Para proteger el esmalte dental y reducir la sensibilidad, es importante limitar el consumo de:
- Bebidas ácidas: Refrescos, bebidas deportivas, bebidas energéticas, vino y zumos cítricos atacan directamente la superficie dental y pueden provocar erosión química si se consumen a diario.
- Alimentos muy ácidos: Cítricos, vinagre, tomates, ketchup y aderezos para ensaladas.
- Alimentos y bebidas azucaradas: Caramelos, chocolates, bollería industrial y bebidas gaseosas favorecen la desmineralización del esmalte.
Alimentos beneficiosos para los dientes
Por el contrario, estos alimentos ayudan a fortalecer los dientes y prevenir la sensibilidad:
- Lácteos: Leche, yogur y queso son ricos en calcio y fósforo
- Verduras de hoja verde: Espinacas, acelgas y brócoli aportan calcio y otros minerales
- Frutos secos y semillas: Almendras y sésamo son excelentes fuentes de calcio
- Pescados grasos: Salmón, sardinas y caballa aportan vitamina D
- Agua: Mantiene la boca hidratada y ayuda a neutralizar los ácidos
Hábitos protectores del esmalte
- Después de consumir alimentos o bebidas ácidas, enjuaga tu boca con agua y espera al menos 30 minutos antes de cepillarte (el esmalte está temporalmente más vulnerable)
- Bebe las bebidas ácidas con pajita para minimizar el contacto con los dientes
- No uses los dientes como herramientas para abrir envases o cortar objetos
- Si padeces bruxismo, consulta con tu dentista sobre el uso de una férula de descarga nocturna
- Evita el tabaco, que favorece la retracción gingival y acumulación de placa
Remedios caseros complementarios
Aunque no sustituyen el tratamiento profesional ni los productos específicos para sensibilidad, algunos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal:
- Gárgaras de agua con sal: Dos veces al día. Actúa como antiséptico natural y reduce la inflamación.
- Enjuague con agua tibia: Puede aliviar temporalmente el dolor agudo.
- Aceite de coco (oil pulling): Algunos estudios sugieren que puede reducir la carga bacteriana en la boca.
Es importante recordar que estos remedios no tratan la causa subyacente de la sensibilidad y solo proporcionan alivio sintomático temporal.
Cuándo acudir al dentista urgentemente
Debes consultar con tu dentista si experimentas alguna de estas situaciones:
- La sensibilidad persiste más de dos semanas a pesar del uso de pasta desensibilizante
- El dolor es intenso o incapacitante
- La sensibilidad está localizada en un solo diente (puede indicar caries o fractura)
- Aparece hinchazón, enrojecimiento o sangrado en las encías
- Tienes fiebre o dolor que se extiende a otras zonas de la cara
- Notas movilidad dental o cambios en tu mordida
El dentista realizará una exploración completa para descartar problemas más graves como caries profundas, abscesos dentales, fracturas o enfermedad periodontal avanzada que requieran tratamiento específico.
Prevención: la mejor estrategia contra la sensibilidad
La prevención es siempre más efectiva que el tratamiento. Estas son las medidas clave para evitar el desarrollo de sensibilidad dental:
- Mantén una higiene oral meticulosa con técnica correcta de cepillado
- Usa cepillo de cerdas suaves y pasta con flúor
- Complementa con hilo dental diario y enjuague bucal
- Limita el consumo de alimentos y bebidas ácidas
- Visita al dentista para revisiones cada 6 meses
- Realiza limpiezas dentales profesionales periódicamente
- Trata el bruxismo si lo padeces
- Mantén niveles adecuados de vitamina D y calcio
- No fumes ni consumas tabaco
Conclusión: recupera tu calidad de vida dental
La sensibilidad dental es un problema común pero no debe ser aceptado como algo normal o inevitable. Con el diagnóstico adecuado, el tratamiento apropiado y medidas preventivas consistentes, es posible controlar e incluso eliminar completamente la sensibilidad dental.
Ya sea mediante el uso de pastas desensibilizantes, tratamientos profesionales en la clínica, modificación de hábitos alimentarios o asegurando niveles óptimos de vitamina D, existen múltiples herramientas a tu disposición para recuperar el placer de comer y beber sin dolor.
No permitas que la sensibilidad dental limite tu calidad de vida. Si experimentas molestias persistentes, consulta con tu dentista para que evalúe tu caso particular y diseñe un plan de tratamiento personalizado. Cuanto antes se aborde el problema, más sencillo será resolverlo y prevenir complicaciones futuras.
Recuerda: la sensibilidad dental no es solo una molestia temporal, puede ser una señal de que algo en tu salud bucal necesita atención. Escucha a tus dientes y actúa a tiempo.
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Efectos del estrés en la salud bucal
El estrés se manifiesta de diferentes maneras en nuestro organismo. Los síntomas más comunes son el dolor de cabeza o de las cervicales, fatiga y falta de concentración. Pero en nuestra boca también puede causar problemas.
Por ejemplo, puede aumentar el riesgo de halitosis, recurrencia de herpes, bruxismo, caries y hasta periodontitis.
En las dos primeras (herpes y halitosis) suelen aparecer después de un momento de mucha tensión que hace descender los niveles de nuestras defensas, por ejemplo: periodos de exámenes, las reuniones laborales o cambios en la vida doméstica como las mudanzas.
Si la causa del estrés no es controlada, la prolongada exposición de la persona a la angustia, también contribuye a aumentar el riesgo de padecer alguna enfermedad periodontal y disminuir la producción de saliva, lo que a su vez podría, junto con otros factores como la mala higiene y el consumo de azúcares, favorecer la aparición de la temida caries.
Las personas en el ajetreo constante del día a día suelen descuidar su higiene bucal, lo que deja espacio a las bacterias para crecer provocar desequilibrios en nuestra salud bucal.
Otro mal heredado del estrés es el bruxismo, que lleva a la persona a apretar o rechinar los dientes involuntariamente, normalmente cuando duerme. Esto provoca problemas en la mandíbula, hipersensibilidad dental y rotura de los dientes.
¿Hilo dental o irrigador bucal? ¿El irrigador dental sustituye al hilo dental?
El tradicional hilo dental tiene nueva competencia. Se trata del irrigador dental, un aparato que saltó de los gabinetes odontológicos a los hogares.
Teniendo los dos (el hilo y el irrigador) la misma función, surge la duda de cuál herramienta es la mejor para la limpieza interdental, tan necesaria para tener la placa controlada.
El irrigador produce un chorro a presión de agua que puede llegar a espacios menos accesibles de la boca, tal como lo hace el hilo dental.
Es un equipo que los dentistas usan desde hace mucho tiempo, por eso se nos hace familiar verlo en las tiendas, con el sello de entes tan importantes como la Asociación Dental Americana (ADA).
Pero, ¿cuál es mejor?
Investigadores han comparado la eficacia que tienen ambos métodos a la hora de retirar la placa bacteriana, mediante un estudio de campo.
Un grupo utilizó el irrigador bucal, y consiguió una reducción media del 74,4% de la placa de toda la boca. Otro grupo usó hilo dental, y solo logró eliminar el 57,7%.
Pero, a pesar de estos resultados y la popularidad de los irrigadores, hay que tomar en cuenta que son equipos grandes y costosos.
Y ahora te preguntas ¿si el uso del irrigador es suficiente y no tengo que utilizar hilo dental?
Cometes un error y te lo explicamos en este artículo para que aprendas a limpiar en profundidad las zonas interdentales y los espacios gingivales.
Básicamente, el uso de estos dos complementos de salud dental no debe ser excluyente. El irrigador dental es un artilugio que retira los restos de alimentos y la placa de los espacios interdentales y de la zona de las encías a través de un chorro de agua a presión. Este dispositivo expulsa el agua con varias opciones de intensidad y de modo.
Utilizando solo el irrigador dental aseguras una limpieza importante de los espacios entre los dientes y las encías, pero no será una limpieza en profundidad ni perfecta. Es por eso que la mayoría de los profesionales de la salud bucodental recomiendan a sus pacientes que utilicen tanto el hilo dental como el irrigador.
El orden de uso no es determinante ni alterará el resultado, aunque por sentido común podemos usar ambas medidas antes del cepillado de dientes. Entre ambas podemos usar primero el hilo dental y después, por aquello de que interviene el agua a presión y ayudará a retirar restos, el irrigador bucal.
¿Tienes dudas sobre los implantes dentales? Aquí te las aclaramos
Los implantes dentales suponen sin lugar a dudas una mejora en la salud bucodental y la calidad de vida de las personas que los llevan. Pero es normal que surjan dudas previas a la decisión de someterse a una intervención de implantología de carga inmediata. En este post te explicamos las preguntas más frecuentes sobre implantes dentales que nos encontramos en relación a los implantes. ¡Esperamos que te sea útil!
¿Qué es un implante dental?
Un implante dental es un tornillo de titanio que hace la función de raíz artificial. Se coloca en el hueso maxilar o mandíbula. Si bien es cierto que el implante está hecho de un metal bioinerte, que no provoca reacción de cuerpo extraño, se han descrito en ocasiones reacciones alérgicas a los metales que acompañan a esta aleación, como el aluminio y el vanadio. Pregúntanos si tienes algún tipo de alergia a los metales. Si optas por el tratamiento de carga inmediata, el mismo día se coloca una funda o corona provisional sobre el implante, que es la parte visible del diente, y funciona y tiene el mismo aspecto que un diente natural. Si optas por el tratamiento convencional, a los 3-5 meses se realizarán los moldes para colocar las fundas definitivas.
¿Cómo se colocan los implantes?
Primero, el dentista realizará una evaluación del hueso donde tiene que ir. Analizará varios parámetros y cuando todo esté perfecto iniciará el tratamiento. Al final del tratamiento y con una osteointegración adecuada, el hueso se adhiere al implante y crea así el soporte necesario para los dientes artificiales. Esto trae consigo múltiples ventajas para el paciente, pues son piezas funcionales que no generarán molestias, ni tampoco problemas para la masticación y el habla.
Ahora, para colocarse un implante, el paciente debe tener encías sanas y hueso adecuado que soporte el implante. También disponemos de la solución a pacientes con poco hueso. También se hace necesaria una higiene bucal meticulosa y las visitas regulares al dentista para que el proceso de los implantes dentales tenga éxito a largo plazo, o al menos la media, que es entre 10 a 20 años.
¿Qué ventajas tiene un implante?
Los implantes dentales sustituyen los dientes perdidos o en mal estado, con lo que recuperas totalmente la estética y la funcionalidad de tu boca, así como la autoestima y las ganas de sonreir al relacionarte. Se pueden realizar con implantología de carga inmediata, para que puedas disfrutar de tus dientes nuevos en 24 horas, y hacer vida normal en un día.
¿Cualquier persona puede ponerse un implante?
Sí, los implantes se pueden colocar en cualquier persona. En el caso de enfermedades como la diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas, simplemente hay que tenerlas controladas antes de proceder a la implantación.
En lo que respecta a la edad, los implantes se pueden colocar desde que la persona finaliza su crecimiento, aproximadamente 16-18 años en las chicas y 17-19 en los chicos. No hay una edad límite para poner implantes, cualquier persona mayor, tenga la edad que tenga, puede ganar en calidad de vida con los implantes dentales.
¿Son muy caros?
El precio se adapta en función de cada caso y procedimiento. Hay que tener en cuenta que se trata de una solución que puede ser de por vida, de manera que resulta mucho más económica que los procedimientos tradicionales, que requieren más visitas y donde en ocasiones el resultado es menos duradero. Además, tenemos soluciones de financiación a medida.
¿Cuánto tiempo dura todo el proceso?
Se trata de un proceso sencillo que se lleva a cabo en la misma consulta del odontólogo. La intervención en sí se realiza en un solo día. En la misma sesión se pone el implante y unos dientes provisionales. En unos meses se sustituyen por las prótesis definitivas. En cualquier caso, con las prótesis provisionales puedes hacer vida normal en 24 horas sin ningún problema. Además, si quieres que tu tratamiento sea aún más cómodo puedes realizar la cirugía bajo sedación endovenosa, es decir, como si estuvieras durmiendo..
¿El proceso de implantación es molesto?
No. Las molestias asociadas al procedimiento son mínimas. Se aplica anestesia local durante la intervención, para que el paciente no note ningún tipo de dolor.
¿Qué cuidados requieren los implantes? ¿Podré hacer vida normal?
Los implantes requieren unos cuidados muy básicos, que son esencialmente los mismos que necesitan los dientes: una correcta higiene bucodental, como un correcto cepillado y el uso del hilo dental y los cepillos interproximales. Si además evitamos el tabaco y otras sustancias perjudiciales como el alcohol, mejoraremos el pronóstico a largo plazo del tratamiento. Una revisión periódica para realizar una limpieza aumentará las posibilidades de disfrutar de los implantes con satisfacción durante años. Por lo demás, puedes hacer vida perfectamente normal.
¿Qué pasa si fumo?
Es altamente recomendable que evites el tabaco, ya que puede afectar muy negativamente aunque no exista ningún otro factor de riesgo. Puede perjudicar la cicatrización, reducir el aporte sanguíneo, disminuir las defensas frente a bacterias o afectar a la salud del implante a largo plazo. Esto último está ampliamente evidenciado por estudios que indican más posibilidades de tener infecciones en los implantes cuando se es fumador.
¿Puede ser que el organismo rechace el implante?
Hoy en día es altamente improbable que un implante sea rechazado. En la Clínica Dental M&M el 98,6% de los implantes son exitosos. El procedimiento de cirugía virtual guiada, junto con la calidad de los materiales que utilizamos, aseguran que los implantes se integren correctamente en la estructura ósea tras su colocación.
¿Cuánto tiempo duran los implantes?
Los implantes dentales no tienen fecha de caducidad. Hay pacientes que llevan la misma prótesis desde hace más de cincuenta años. Los avances en tecnología y materiales permiten ofrecer unos resultados impensables hace unos años, tanto en estética como en funcionalidad y durabilidad. Unos cuidados básicos de higiene y las visitas regulares a tu dentista te ayudarán a conservar tus implantes durante toda la vida.
¿Tienes alguna duda o pregunta que no hayamos resuelto en este artículo? Contacta con nosotros y te la resolveremos lo antes posible.
Claves para proteger los dientes de tus niños
Cómo proteger los dientes de tus niños
La caries es una sombra que acecha a los niños. Es la enfermedad bucal más común, detectada en uno de cada tres menores de 6 años. Según datos actualizados del Consejo General de Dentistas de España, el 31% de los niños menores de 6 años padece caries, lo que representa aproximadamente 7 millones de dientes de leche afectados en nuestro país. Más preocupante aún es que el 80% de estas caries están sin tratar, lo que compromete seriamente la salud bucodental infantil.
A pesar de los avances en odontología pediátrica, estudios recientes de la Universidad de Valencia revelan que el descenso de la caries en niños y adolescentes se ha ralentizado en los últimos años, con indicadores estancados desde hace 25 años en dientes temporales. Por ello, todo lo que puedas hacer para prevenir esta enfermedad es fundamental para el futuro de la salud dental de tus hijos.
La importancia de la higiene bucal desde el primer día
Una de las sugerencias más extendidas de los odontopediatras es que la higiene bucal del niño se inicie desde sus primeros días, cuando aún es lactante, limpiando con una gasa húmeda su boca después de comer. Esta práctica temprana ayuda a eliminar bacterias y residuos de leche que podrían convertirse en un problema futuro.
Más adelante, cuando aparece el primer diente (generalmente entre los 6 y 8 meses), debe ser cepillado con delicadeza utilizando un cepillo de cerdas suaves apropiado para su edad. Cuando ya el niño tiene edad suficiente para cepillarse solo, aproximadamente a los 7 años, los padres deben supervisar su técnica de cepillado hasta asegurarse de que ha desarrollado una rutina impecable.
Elegir el dentífrico adecuado según la edad
Escoger el dentífrico adecuado es una tarea crucial en la que puede ayudar el dentista. Las recomendaciones han evolucionado significativamente en los últimos años, adaptándose a nuevas evidencias científicas.
Concentración de flúor recomendada por edades
Desde el primer diente, debe elegirse una pasta con flúor en las concentraciones apropiadas. Las últimas directrices de la Sociedad Española de Odontología Pediátrica (SEOP) y organismos internacionales establecen:
- De 6 meses a 2 años: pasta dental con 1.000 ppm de flúor, en cantidad equivalente a un grano de arroz. Esta recomendación ha sido actualizada desde los anteriores 500 ppm, dado que estudios recientes demuestran mayor eficacia preventiva.
- De 2 a 6 años: entre 1.000 y 1.450 ppm de flúor, en cantidad similar a un guisante o lenteja.
- Mayores de 6 años: 1.450 ppm de flúor, utilizando entre 1 y 2 centímetros de pasta dental.
Es fundamental supervisar que los niños menores de 6 años no traguen la pasta dental, ya que el exceso de flúor podría causar fluorosis dental, una alteración estética del esmalte que se manifiesta con manchas blanquecinas.
Técnica de cepillado y frecuencia
El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, siendo especialmente importante el cepillado nocturno. Los padres y tutores deben realizar el cepillado mientras el niño no pueda hacerlo solo, y luego supervisarlos meticulosamente hasta que sea una rutina impecable, una habilidad que se consigue, aproximadamente, a los 7 años, cuando ya han empezado a caer los primeros dientes.
Durante el cepillado, es importante limpiar todas las superficies de los dientes con movimientos suaves y circulares, sin olvidar la lengua, donde también se acumulan bacterias.
La primera visita al dentista infantil
Por supuesto, no dejar de asistir al dentista infantil es fundamental. Contrariamente a lo que muchos padres creen, la primera visita debe realizarse mucho antes de lo que tradicionalmente se pensaba.
¿Cuándo debe ser la primera visita?
Tanto la Sociedad Española de Odontopediatría como la Academia Europea de Odontología Pediátrica coinciden en recomendar que la primera visita dental se realice con la erupción del primer diente o, como muy tarde, al cumplir el primer año de edad. Esta recomendación ha cambiado desde los anteriores 2-3 años, ya que se ha comprobado que muchos problemas pueden prevenirse con una intervención más temprana.
Después de esta primera visita, se recomienda acudir al odontopediatra al menos una vez al año, aunque en muchos casos se sugieren revisiones cada seis meses. Las visitas frecuentes sirven para crear una costumbre saludable para el futuro y ayudan a prevenir males mayores y gastos innecesarios. Por supuesto, también debes llevar a tu hijo si tiene algún dolor o incomodidad entre las revisiones programadas.
Beneficios de las visitas tempranas
Las primeras visitas al dentista permiten:
- Evaluar el correcto desarrollo de los dientes y maxilares
- Detectar precozmente caries incipientes o problemas de posición dental
- Educar a los padres sobre técnicas de higiene apropiadas
- Familiarizar al niño con el entorno dental, reduciendo miedos futuros
- Identificar hábitos perjudiciales como la succión del pulgar o uso prolongado del chupete
- Prevenir la caries del biberón, un problema frecuente en lactantes
Los selladores dentales: protección adicional contra la caries
Los selladores dentales son una herramienta preventiva altamente efectiva que muchos padres desconocen. Se trata de capas delgadas de material similar al plástico que se aplican sobre las superficies de masticación de los molares permanentes, actuando como una barrera protectora.
Eficacia comprobada
Los selladores protegen hasta el 80% de las caries durante los primeros dos años, y continúan ofreciendo protección del 50% durante cuatro años o más. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, los niños de 6 a 11 años sin selladores tienen casi tres veces más caries en sus primeros molares que los niños con selladores.
El procedimiento de aplicación es rápido, indoloro y no invasivo. Después de limpiar y secar el diente, el sellador se aplica en forma líquida y se endurece con una luz especial. No requiere anestesia y puede realizarse durante una visita dental rutinaria.
¿Cuándo aplicar los selladores?
El momento ideal para aplicar selladores es cuando aparecen los primeros molares permanentes, generalmente alrededor de los 6 años de edad, y nuevamente cuando salen los segundos molares, cerca de los 12 años. Es importante que el dentista revise periódicamente los selladores para comprobar que continúan en su sitio cumpliendo su función protectora.
Control de la dieta: el azúcar como enemigo principal
Vigilar la dieta de los niños es primordial, porque la ingesta excesiva de azúcar puede provocar un descontrol de las bacterias que provocan la caries y otras enfermedades bucales.
Recomendaciones actuales de la OMS sobre el azúcar
La Organización Mundial de la Salud establece que tanto niños como adultos deben reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de las calorías diarias totales, idealmente por debajo del 5% para obtener beneficios adicionales de salud. Esto se traduce en un máximo de 25 gramos de azúcar al día (aproximadamente 6 cucharaditas), incluyendo los azúcares presentes en productos industriales.
Sin embargo, estudios recientes realizados por la Universidad de Granada revelan que los niños españoles consumen un promedio de 55,7 gramos de azúcares añadidos al día, más del doble de lo recomendado por la OMS. Más preocupante aún, el 65% de estos azúcares provienen de alimentos con baja densidad nutricional como bollería industrial, refrescos, golosinas, galletas y cacao en polvo.
Consejos prácticos para reducir el azúcar
- Ofrece agua en lugar de refrescos y zumos azucarados: El agua es la bebida recomendada para los niños. Los zumos, incluso los naturales, contienen azúcares concentrados que pueden dañar el esmalte.
- Evita la bollería industrial: Estos productos aportan más de 10 gramos de azúcar por ración y tienen escaso valor nutricional.
- Prioriza frutas y verduras frescas: Son naturalmente dulces pero contienen fibra que ralentiza la absorción de azúcares.
- Lee las etiquetas: Muchos productos aparentemente saludables contienen azúcares ocultos. Busca términos como glucosa, fructosa, jarabe de maíz, miel o concentrado de zumo.
- Reduce el cacao en polvo: Si tu hijo toma leche con cacao, disminuye progresivamente la cantidad para acostumbrarle a sabores menos dulces.
- Evita alimentos azucarados entre comidas: El «picoteo» constante mantiene los dientes expuestos a los azúcares durante más tiempo.
- No uses dulces como recompensa: Esto crea una relación emocional poco saludable con los alimentos azucarados.
Mitos y verdades sobre los dientes de leche
Es fundamental desterrar la creencia de que no hay que tratar las caries en los dientes de leche porque «se van a caer de todos modos». Esta idea errónea puede tener consecuencias graves para la salud bucodental futura de los niños.
Por qué son importantes los dientes de leche
Los dientes primarios o de leche tienen funciones cruciales:
- Mantienen el espacio para los dientes permanentes
- Permiten una masticación adecuada, esencial para la nutrición y digestión
- Son fundamentales para el desarrollo correcto del habla
- Influyen en la autoestima y confianza del niño
- Guían la erupción correcta de los dientes definitivos
Si los dientes permanentes erupcionan en una boca con dientes de leche cariados, tendrán una probabilidad mucho mayor de desarrollar caries, ya que las bacterias causantes ya están presentes en la cavidad oral.
Prevención de traumatismos dentales
Los traumatismos son la segunda causa más común de problemas dentales en niños, después de la caries. A medida que los niños empiezan a andar y desarrollan mayor movilidad, aumenta el riesgo de caídas y golpes.
Medidas preventivas
- Supervisa a los niños pequeños durante el juego, especialmente en parques infantiles
- Utiliza protectores bucales durante la práctica de deportes de contacto
- Evita que los niños corran con objetos duros en la boca
- Asegura adecuadamente las sillas altas y cambiadores
Ante cualquier traumatismo dental, es crucial acudir inmediatamente al dentista, incluso si el diente afectado es temporal. Algunas lesiones pueden afectar el desarrollo del diente permanente subyacente.
Creando hábitos saludables para toda la vida
La prevención en odontología infantil no solo protege la salud dental presente de tu hijo, sino que establece las bases para una sonrisa saludable durante toda su vida. Los hábitos adquiridos en la infancia tienden a perdurar hasta la edad adulta.
Consejos finales para padres
- Convierte el cepillado en una actividad familiar divertida, no en una obligación
- Da ejemplo con tu propia higiene dental
- Evita transmitir tus propios miedos al dentista
- Celebra los logros y las visitas exitosas al dentista
- Mantén una actitud positiva sobre la salud dental
- Establece rutinas consistentes de cepillado
- Educa a tus hijos sobre la importancia de cuidar sus dientes
Conclusión: la prevención es la mejor inversión
Proteger los dientes de tus niños requiere un enfoque integral que combina higiene adecuada, visitas regulares al dentista, una dieta equilibrada baja en azúcares y medidas preventivas como los selladores dentales. Aunque pueda parecer una tarea exigente, los beneficios a largo plazo son invaluables: niños sin dolor dental, menor necesidad de tratamientos invasivos, mejor desarrollo del habla y masticación, mayor autoestima y, lo más importante, hábitos saludables que les acompañarán toda la vida.
Recuerda que cada niño es único y puede tener necesidades específicas. Tu odontopediatra es el mejor aliado para diseñar un plan de prevención personalizado que garantice la mejor salud bucal para tu hijo. No esperes a que aparezcan problemas: la prevención temprana es siempre más efectiva, menos traumática y más económica que el tratamiento de enfermedades avanzadas.
*Artículo revisado y actualizado el 13 de enero de 2026 por el equipo de redacción clínica de M&M*
Posible solución a la periodontitis
Científicos del CSIC descifran un mecanismo de ataque de la principal bacteria que causa la periodontitis
Un equipo de científicos españoles ha descifrado un mecanismo de ataque de la principal bacteria causante de la periodontitis grave. Nos explican las claves de este trabajo de investigación básica que podría servir para el desarrollo de antisépticos bucales específicos que consigan acabar con esta bacteria.
Este equipo ha logrado descifrar un mecanismo de ataque de la principal bacteria causante de la periodontitis grave, una enfermedad que afecta a las encías. Este estudio, que podría servir para el desarrollo de antisépticos bucales específicos que consigan acabar con esta bacteria, es un ejemplo de los proyectos que llevan a cabo desde el Departamento de Biología Estructural del IBMB-CSIC, ya que se trata de una investigación centrada en el estudio de un sistema de secreción, el de tipo 9 (T9SS), empleado por la bacteria periodontopatogénica Porphyromonas gingivalis, que reside en surcos gingivales y es causante directa de la periodontitis, para enviar moléculas al medio a través de la membrana exterior de la bacteria y con ello subvertir las defensas del huésped y garantizar su supervivencia en un entorno muy hostil.
Alteraciones en la composición del microbioma oral
El microbioma bucal humano está formado por más de 6.000 millones de bacterias de más de 770 especies, que son mayoritariamente comensales o mutualistas y contribuyen al mantenimiento de la homeostasis y la buena salud oral. Sin embargo, una dieta inadecuada y una higiene insuficiente pueden conducir a alteraciones en la composición del microbioma y al crecimiento desmesurado de especies patogénicas y oportunistas, que sobrepasan en número a las especies beneficiosas y toman el control del microbioma oral. Esto conduce, a su vez, a la aparición de caries y periodontitis, que en los casos más graves desemboca en inflamación crónica y destrucción del tejido.
Se estima que entre el 5% y el 20% de los adultos y hasta el 40% de los seniors en Europa padecen periodontitis, según cifras de la OMS, y que cerca de un 30% de la población europea de entre 65 y 74 años ha perdido todos los dientes por esta causa.
Proteínas que participan en el ataque
Los investigadores han descubierto un elemento clave del sistema de secreción de los factores de virulencia de la bacteria Porphyromonas gingivalis, una especie patogénica del microbioma bucal humano. Esta bacteria tiene un sistema de secreción para enviar proteínas (conocidas en lenguaje científico como proteínas de cargo) al medio que la rodea, el tejido gingival que protege los dientes.
Estas proteínas producidas por P.gingivalis participan en la virulencia de las bacterias, la inflamación de las encías y la destrucción de tejido y, en última instancia, en la pérdida de piezas dentales en caso de periodontitis grave. El sistema de secreción estudiado por los científicos, el T9SS, tiene una enzima clave, denominada PorU, que ejecuta dos pasos esenciales para que las proteínas cargos puedan ser secretadas de forma provechosa para la bacteria.
En colaboración con la Universidad Jaguelónica de Cracovia (Polonia), la Universidad de Tesalia (Grecia) y la Universidad de Louisville (EEUU), los científicos del Departamento de Biología Estructural del IBMB-CSIC han resuelto la estructura de la enzima PorU y han desvelado su mecanismo de actuación.
A modo de conclusión, el equipo destaca que han podido determinar que una estrategia de dimerización, un tipo de reacción química, de la enzima PorU proteína es la responsable de regular su actividad, reprimiéndola hasta que llega a la membrana exterior de la bacteria, donde se asocia a un complejo de ensamblaje que permite la secreción de las proteínas cargos. Dado que la enzima PorU solo se encuentra en especies bacterianas, el conocimiento de su estructura y función podría servir para el desarrollo de antisépticos bucales (cremas dentales o colutorios) específicos contra P. gingivalis y, con ello, contra la periodontitis.
Soluciones creativas para el tratamiento con implantes del maxilar atrófico
✅ Curso teórico-práctico. «Soluciones creativas para el tratamiento con implantes del maxilar atrófico». Impartido por el Dr. David Morales
La implantología moderna se dirige hacia tratamientos de mínima morbilidad, máxima predictibilidad y que favorezcan la incorporación del paciente a su vida social en el menor tiempo.
El paciente con dentición terminal representa un desafío diagnóstico, de planificación y de tratamiento, ya que los tratamientos deben cumplir con las premisas antes expuestas.
La presencia del seno maxilar y la naturaleza poco densa del hueso maxilar hace que el tratamiento con implantes sea complejo y que requiera de soluciones específicas de anclaje para cumplir los requisitos de predictibilidad, inmediatez y baja morbilidad.
Los tratamientos reconstructivos del maxilar requieren tiempo y van asociados a una morbilidad elevada, por lo que los pacientes suelen preferir soluciones «graftless” de anclaje para su rehabilitación.
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Este curso de enfoque predominantemente clínico, tiene como objetivo la aplicación inmediata en la práctica de estas soluciones.
• Tratamiento con implantes y rehabilitación inmediata en el maxilar atrófico
• Implantes Transinusales , Pterigoideos y Cortos
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Cómo afectan las bacterias interdentales a nuestra salud
Los espacios entre dientes acumulan un tercio de la placa bacteriana. Solo en estas cavidades inaccesibles para el cepillo podemos encontrar más de 300 microorganismos diferentes. Te contamos como afectan las bacterias interdentales a nuestra salud general.
La limpieza debe realizarse al menos una vez al día
Incluir este proceso en nuestra rutina de higiene dental ayuda a evitar la gingivitis, las caries y la pérdida dentaria. Sin embargo, solo el 34% de los españoles utiliza la seda o los cepillos interdentales para completar su limpieza. En el caso contrario, estaremos obviando un 35% de la superficie dentaria. Por eso es fundamental, hacerlo a diario y antes del cepillado nocturno. Como dato curioso y en condiciones ideales deberíamos utilizar unos 110 metros de seda al año.
Eficacia demostrada
¿Qué es más eficiente el cepillo interdental o la seda? Ambas herramientas garantizan la eliminación de la placa bacteriana. Elegir una u otra depende de la necesidad de cada persona. Aunque diferentes estudios han demostrado que los cepillos interdentales son más eficaces para acabar con la acumulación de bacterias (93%). Esto no significa que la seda dental (73%) no sea efectiva. De hecho, aquellas pacientes que no tengan suficiente espacio entre dientes deben utilizarla para completar su rutina.
Cómo afecta a nuestra salud general
Una higiene dental deficiente puede ocasionar diferentes afecciones. Por lo tanto, podemos afirmar que las bacterias interdentales afectan a nuestra salud general. Estos microorganismos pueden ser el origen de problemas de hipertensión, infartos, derrames cerebrales, así como de otros procesos graves relativos a nuestra salud general. Esto explica la transcendencia de no descuidar nuestro cepillado habitual y de complementarlo con herramientas que permitan completar la limpieza.
Ya conoces como afectan las bacterias interdentales a tu salud general. No olvides preguntar a los especialistas cuál es el método más apropiado para ti y cómo debes usarlo correctamente.
Cuidados de un implante dental
Aprender sobre los cuidados de un implante dental es fundamental para la durabilidad y éxito del mismo.
Los implantes se han vuelto muy populares desde hace unos cuantos años, ya que resuelve los problemas de pérdida dentarias que pueden ocurrirle a cualquier persona. Cuando son colocados, hay que tener algunas consideraciones para su cuidado. Tu especialista te las hará saber y las adaptará de acuerdo a tu situación.
Sin embargo, te adelantamos una lista de los cuidados generalizados que te guiarán en el proceso.
Son los siguientes:
• Si hay sangrado en la herida, colocar una gasa seca presionando la zona durante 15-20 minutos.
• Si la zona se inflama, aplicar frío desde el exterior de la cavidad oral y, si lo prescribe el dentista, tomar analgésicos o antiinflamatorios.
• Seguir una dieta blanda y evitar tomar alimentos muy fríos o calientes.
• Evitar el tabaco y el alcohol, ya que pueden provocar el fracaso del implante.
• Ser estrictos con la higiene oral, siempre utilizando un cepillo ultrasuave quirúrgico.
• No realizar esfuerzos físicos durante la semana posterior a la cirugía y mantener la cabeza elevada al dormir.
Desde Clínica M&M también destacamos que no pueden posponerse las consultas postoperatorias con el especialista para comprobar el estado de la cicatrización, retirar las suturas y comprobar la adhesión del implante en el hueso.
SOCE Valencia 2022 pospone su celebración al mes de abril
Con motivo del entorno sanitario que atraviesa nuestro país por la Covid-19, la Sociedad Española de Odontología Digital (SOCE) ha decidido posponer su congreso a anual al mes de abril. Más concretamente, SOCE Valencia 2022 se celebrará los días 29 y 30 de abril en el Palacio de Congresos de Valencia.
Durante las dos jornadas de SOCE Valencia 2022, toda la industria especializada y los profesionales del sector se darán cita en Valencia para conocer, de primera mano y de forma presencial, las últimas tendencias en Odontología Digital, englobando todas las especialidades de la Odontología desde el punto de vista de la innovación y la digitalización.
Esta novena edición del Congreso SOCE cuenta hasta la fecha con la participación confirmada de más de 35 empresas del sector.


Máster en Cirugía Bucal Implantología y Periodoncia
Magnífica gala de clausura
XI Promoción del Máster en Cirugía Bucal, Implantología y Periodoncia ULE – COE León y de la
VI Promoción del Experto en Implantoprótesis ULE – COE León
El 90% de los españoles afirma que una buena sonrisa es fundamental en la vida
Especialistas en estética dental
¡Enseña esa bonita sonrisa!
Con motivo del Día Mundial de la Sonrisa, se ha publicado el estudio «Radiografía de la sonrisa de los españoles», según el cual uno de cada dos ciudadanos ha sonreído en la última hora. Esto significa que los españoles sonríen una media de 23,8 veces al día, razón por la que la población española, según este estudio, está convencida de que sonríe más que el resto de Europa. Así lo afirma, de hecho, un 79,72% de los encuestados.
Según la definición de la RAE, «la sonrisa es un gesto de alegría, felicidad o placer que se hace curvando la boca hacia arriba como si se fuese a reír, pero levemente y sin emitir ningún sonido». Un gesto que el 96,18% de los españoles opina que tiene beneficios psicológicos, otro 95,79% cree que es beneficioso para la sociedad y las personas y un 93,01% que mejora la salud. Una sonrisa también trasmite buen humor y optimismo a los demás y, por este motivo, el 81,26% de los españoles le da mucha o bastante importancia a que la gente de su alrededor sonría.
¿Cuánto cuidamos nuestra sonrisa?
Para poder lucir una bonita sonrisa, la salud bucodental es clave. Por este motivo, un 46,85% de los españoles, si pudiera, cambiaría su aspecto al sonreír. Hábitos como el cepillado después de cada comida, el uso de seda dental y colutorio o la utilización de un irrigador son básicos para disfrutar de una boca sana y, por consiguiente, de una buena salud general.
El estudio desvela que al 73,88% de los españoles le preocupa el cuidado de su sonrisa, aunque de estos, tan solo el 48,64% cuida de ella. Por otro lado, al 26,13% no le preocupa el cuidado de la misma, aunque, a pesar de ello, el 15,72% afirma cuidar de ella de manera habitual.
Un 64,35% de los encuestados cuida el estado de su sonrisa
La prevención es fundamental para gozar de una buena salud bucodental y, también, para lucir una sonrisa sana. Las revisiones periódicas ayudan a detectar a tiempo cualquier problema que pueda surgir, anticipándose a afecciones graves como la periodontitis, que podría derivar en la pérdida de dientes.
La estética juega también un papel importante hoy día. El estudio “La sonrisa de los españoles” revela que la población confía en el poder de la sonrisa. Un 88,25% considera que este gesto abre muchas puertas, un 85,72% cree que alarga la vida, un 83,49% piensa que la gente que sonríe liga más, un 82,65% que sonreír ayuda a tener buenos amigos y un 81,85%, que rejuvenece o hace más felices a las personas.
Además, tres de cada cuatro indican que sonreír ayuda a encontrar trabajo (75,46%) y a encontrar pareja (75,41%). Son las mujeres, en mayor proporción que los hombres, quienes consideran que sonreír tiene aspectospositivos que repercuten en su vida.
Hay distintos tratamientos dentales que ofrecen soluciones para que las personas puedan disfrutar de unos dientes bonitos, a la par que sanos. La mayoría de los problemas que hacen no sonreír tienen solución a través de tratamientos dentales. Por ejemplo, los dientes amarillentos o con manchas pueden corregirse con blanqueamientos dentales; la falta de dientes por traumatismos o por problemas de caries pueden arreglarse con implantes o carillas, y la malposición de dientes se puede corregir con ortodoncias. La tecnología también ayuda en este sentido. El estudio digital de la sonrisa permite ver, a través de un software, el resultado estético en la boca antes de que el paciente se someta al tratamiento, algo que, en muchos casos, puede motivar a iniciar un proceso que podría generar ciertas inseguridades en primera instancia.
¿Por qué sonreimos?
Dos de cada tres encuestados piensan que han sonreído menos de lo habitual durante la pandemia. Esto puede deberse a que el 65,44% de los españoles afirma que las personas que más le hacen sonreír son sus amigos. Por otro lado, uno de cada dos afirma que lo que más le hace sonreír es ver a su familia (58,16%), a sus amigos (56,82%) y los éxitos de sus hijos o familiares, seguido por el hecho de viajar (48,98%), salir por ocio (43,63%) y hacer el amor (32,18%).
La sonrisa es fuente de salud mental y causa de más sonrisas, es decir, tiene un efecto positivo en las personas tanto a nivel psicológico como a nivel físico. Nueve de cada diez españoles creen que para sonreír es importante tener buen sentido del humor (90,03%), un 88,55% opina que para sonreír lo más importante es tener ganas, y un 75,71% cree que es necesario tener una sonrisa sana. Sonreír libera dopamina, endorfinas y serotonina, lo que relaja el cuerpo, reduce el ritmo cardíaco y disminuye la tensión arterial. Las endorfinas contribuyen a calmar el dolor y la serotonina actúa como antidepresivo. Además, reduce los niveles de algunas hormonas causantes del estrés como la adrenalina o el cortisol.
¿Qué tipo de implantes dentales existen?
Tipos de implantes dentales
Antes de explicar que tipo de implantes dentales existen, debemos especificar que son. Los implantes dentales son un tipo de tratamiento sanitario que ayuda a fijar un diente artificial en el hueco que corresponda, con el fin de mejorar la salud bucodental del paciente, evitar que padezca enfermedades y, sobre todo, que pueda recuperar la sonrisa.
Cuando se habla de implante dental se está haciendo referencia a un tipo de tratamiento que tiene como objetivo sustituir la raíz que le falta al paciente, con el fin de mantener de la mejor forma posible, la pieza artificial que se le ha colocado. Lo habitual es que los implantes se fabriquen con materiales biocompatibles, para que ningún paciente lo rechace y se fije mucho mejor la unión al hueso.
Hay que decir que se suelen utilizar los implantes tras el deterioro importante de una o varias piezas dentales, sabiendo que se trata de un proceso que suele ocurrir frecuentemente a medida que van pasando los años. Como solución, los implantes dentales se han vuelto grandes protagonistas, teniendo en cuenta que es un tratamiento eficaz y que ayudan a recuperar la sonrisa.
Si bien es cierto, dependiendo del problema que presente el paciente, así habrá que elegir entre un tipo de implante u otro, puesto que, en el mercado, existen varios formatos para ello. ¿Cuáles son los tipos principales de implantes?
Subperiósticos
También llamados yuxta-óseos, se trata de un tipo de implante que cuenta con una estructura metálica, la cual, sirve para rodear la pieza dental. Para que el tratamiento sea efectivo, la estructura debe colocarse debajo de las encías, dejando unos salientes de la propia estructura para que, posteriormente, se pueden fijar las nuevas piezas.
Osteointegrados
Son los implantes más utilizados en la actualidad, debido a que la instalación es más sencilla, puesto que se colocan en el maxilar. Para ello, lo primero que se hace es hacer un orificio en la zona afectada para que permita poder colocar posteriormente, una pieza que presenta forma cilíndrica. Esta pieza, a la que también se le llama tornillo, sirve como punto de apoyo para anclar la pieza dental de reemplazo. Habitualmente se suelen utilizar piezas fabricadas con porcelana, circonio o titanio, sabiendo que es un tratamiento que no se recomienda en pacientes menores de edad.
¿Qué tipo de implantes existen según su colocación?
Además de los implantes más habituales que ya se han mencionado, los especialistas también llevan a cabo otra clasificación, en función de cómo se coloca el implante en la boca del paciente, siendo cuatro los tipos más frecuentes.
– All on 4
Es una de las técnicas más utilizadas cuando los pacientes presentan pérdidas totales o parciales de las piezas. Para instalar la estructura, se debe usar un arco que cuenta con un máximo de 4 implantes, siendo un tratamiento bastante efectivo, cómodo y, sobre todo, rápido de llevar a cabo.
– All on 6
Se trata de un procedimiento igual que el anterior y con las mismas ventajas, con la única diferencia de que, en este caso, el arco estará compuesto por un total de 6 implantes como máximo.
– Carga inmediata
Uno de los tratamientos más populares en la actualidad, ya que una vez transcurridas 48 horas de la colocación del implante, se instala una prótesis en la zona afectada. Es una técnica muy utilizada, ya que es la más común entre los pacientes que han perdido varias piezas o que presentan un gran deterioro en ellas.
– Dos fases
Finalmente está la técnica de dos fases, lo que quiere decir que, para colocar el implante, se llevan a cabo varias intervenciones. En la primera de ellas, se instala el propio implante y un tornillo en la zona superior, ambas cosas estarán recubiertas por la encía. Una vez hecho esto, la segunda fase consiste en colocar lo que se llama tapón de cicatrización, que se instala sobre el implante.
Especialistas de implantes en Valladolid
En el caso de estar buscando un centro especializado en la colocación de implantes en Valladolid, sin duda, las clínicas M&M son la mejor opción del momento. Clínicas que cuentan con expertos en el sector, con muchos años de experiencia en la realización de este tipo de tratamientos.
Tienen 3 centros clínicos en la capital, llevando a cabo todo tipo de tratamientos con la mayor profesionalidad posible. Con un trato cercano y atención totalmente personalizada, entre sus múltiples ventajas hay que decir que estas clínicas ofrecen las mayores facilidades en cuanto a pagos, proporcionando hasta una financiación, sin intereses.
La periodontitis también provoca hipertensión
Los pacientes con periodontitis tienen un riesgo hasta un 41% superior de desarrollar hipertensión arterial
La periodontitis o ‘enfermedad de las encías’, comúnmente conocida como ‘piorrea’, es una patología fundamentalmente caracterizada por una inflamación y sangrado de las encías. Una periodontitis que, además de causar la destrucción de la masa ósea que sustenta las piezas dentales y, por ende, de provocar la pérdida de los dientes, se asocia a un mayor riesgo de enfermedades potencialmente mortales, caso muy especialmente de las cardiovasculares. De hecho, un estudio llevado a cabo por investigadores del Reino Unido muestra que la periodontitis aumenta, y mucho, el riesgo de hipertensión arterial. Y asimismo, que el tratamiento de enfermedad de las encías conlleva una reducción significativa de las cifras de presión sanguínea –siendo el beneficio, cuando menos, similar al que se logra con los fármacos antihipertensivos.
Como explica la directora de esta investigación presentada en el marco del Congreso EuroPerio de la Federación Europea de Periodoncia (EFP), «la periodontitis y la hipertensión arterial afectan a millones de personas en todo el mundo. Unas enfermedades que, como han mostrado distintos trabajos, se asocian de forma independiente con una mayor incidencia de episodios cardiovasculares, conllevando así un gran impacto sobre la salud pública y sobre los costes sanitarios. Además, la hipertensión y la periodontitis comparten factores de riesgo como la diabetes, la dieta poco saludable y el hábito tabáquico».
Efecto sistémico
La hipertensión arterial, esto es, la enfermedad definida por unas cifras de presión sanguínea superiores a 140/90 mmHg, constituye, como alerta la Organización Mundial de la Salud (OMS), la primera causa de mortalidad global. No en vano, hasta un 75% de la población con hipertensión –en torno a 1.100 millones de personas en todo el mundo y más de 14 millones de españoles– presenta un riesgo nada desdeñable de sufrir un ictus, un infarto de miocardio o de desarrollar enfermedad renal. De ahí la importancia, vital, de prevenir su aparición o, en su defecto, de administrar tratamientos para revertirla. Y parece que la higiene bucodental juega un papel primordial en ambos sentidos.
«Si podemos probar que existe una relación entre la periodontitis y la hipertensión y, además, que esta relación es casual, el diagnóstico, prevención y tratamiento de la enfermedad de las encías nos ofrecería una oportunidad para contribuir, a su vez, a la prevención y tratamiento de la hipertensión y evitar las devastadoras consecuencias asocias a la presión sanguínea elevada».
El abordaje de la periodontitis podría ser muy útil en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial
Para llevar a cabo su revisión o ‘metanálisis’, los autores analizaron los resultados de 21 ensayos clínicos en los que se evaluó tanto el riesgo de desarrollo hipertensión tras el diagnóstico de periodontitis como el posible cambio en las cifras de presión arterial tras el tratamiento de la enfermedad de las encías.
En palabras de la directora de la investigación, «desde un punto de vista biológico, la asociación entre la periodontitis y la hipertensión es posible dado que los microorganismos causantes de la inflamación en la enfermedad de las encías pueden también provocar una inflamación sistémica, induciendo así el daño de los vasos sanguíneos. Así, en nuestro trabajo queríamos evaluar la posibilidad de una relación más causal entre ambas enfermedades».
Los resultados mostraron que, comparadas frente a aquellas que disfrutaban de unas encías ‘intactas’, las personas con periodontitis leve-moderada tenían un riesgo un 30% superior de desarrollar hipertensión arterial. Un incremento del riesgo que, en caso de periodontitis grave, se disparó hasta un 54%. En definitiva, y una vez aparecida la periodontitis, la probabilidad que tiene el paciente de presentar unas cifras de presión sanguínea iguales o superiores a 140/90 mmHg es de un 41%.
Más eficaz que los fármacos
Por tanto, el estudio demuestra que nuestra salud bucodental condiciona, y mucho, nuestra salud cardiovascular. La pregunta entonces es: ¿el tratamiento de la periodontitis conlleva una mejora de las cifras de presión sanguínea? Pues sí. De hecho, los resultados mostraron que una reducción de 7-12 mm de Hg en la presión arterial sistólica (PAS) y de hasta 10 mm Hg en la presión arterial diastólica (PAD) como consecuencia del abordaje de la enfermedad de las encías.
Como refiere la directora del estudio, «atendiendo a los resultados, estimamos que el tratamiento de la periodontitis en pacientes con presión sanguínea elevada podría inducir una mejora similar, cuando no superior, a la asociada a la administración de fármacos antihipertensivos. Hace ya tiempo que sabemos que la prevención y tratamiento de la periodontitis mejora tanto la salud oral y sistémica como la calidad de vida. Y ahora también sabemos que su tratamiento podría ayudar a prevenir o mejorar la hipertensión arterial. Necesitamos más estudios prospectivos y de intervención para esclarecer la naturaleza de esta asociación».



















